참치김치볶음2 아이 미국 도시락 "참치김치볶음" 삼각김밥 만들기(+터키, 칠면조 효능) 이웃님들, 안녕하세요? 오늘은 집 반찬으로도 손색이 없을 만큼 간단하고 맛있었던 참치김치볶음을 이용하여 삼각김밥을 만들어 보도록 하겠습니다. 많이 맵지는 않지만 짭조름하고 적당히 단 맛의 침치 김치볶음은 점심 도시락으로 싸간 삼각 김밥에도 몹시 잘 어울린다고 생각합니다. '삼각김밥'을 집에서 어떻게 만들어요? 삼각김밥은 기본적으로 한인마트에 만드는 틀과 김 등의 구성으로 셋트 상품(아래 이미지 참고)을 판매하고 있어 쉽게 만들 수 있답니다. 처음에는 어색하게 만들어졌는데 주 1회 이상 만들다 보니 이제 아주 쉽게 삼각김밥을 만들 수 있게 되었어요. 처음에는 참치김치볶음 외에 멸치볶음도 넣고 어묵도 넣어보았는데, 아이의 학교에서는 땅콩을 가지고 가거나 땅콩이 들어간 음식을 가져갈 수 없기에(멸치볶음에 땅콩.. 2022. 4. 26. [미국 아이 도시락 준비] 간단해도 너무간단하다! Costco김치로 참치 김치 볶음 만들기 이웃님들, 안녕하세요? 오늘은 딸내미 학교 점심도시락 준비를 하기 위해 여러가지 준비하는 과정에서 참치캔을 활용한 요리를 해보도록 하겠습니다. 딸내미 미국 학교에는 급식을 진행하였만 아이는 항상 식단이 마음에 안 든다며 도시락 싸고 싶다고 종종 말해 왔었는데요. 매번 학교 데리러 가면 배고프다고 하고, 그래서 간식을 가지고 가면 집에 오는 차 안에서 순식간에 먹어치우곤 했습니다. 학교에서도 아이들이 음식을 많이 남기는 것에 대해 그냥 넘어가지 않고 설문조사를 매년 해왔습니다. 물론 아이는 별로라도 대답해 왔고, 친구들도 음식을 많이 버린다고 하였었습니다. 그래서 결국 작년 2021년 9월부터 도시락을 싸가기로 선택하게 되었습니다. 엄마, 나도 집에서 점심 싸가면 안 돼? 주 5일 식단 계획 세우기 딸랑구.. 2022. 4. 19. 이전 1 다음
